Si vous êtes stressé, épuisé par un rythme trop soutenu.
Inquiet pour votre avenir ou celui de vos enfants.
Si le sommeil vous fait défaut, si les douleurs physiques, psychiques s’installent, alors la méditation peut devenir un baume précieux, un soutien quotidien.
Je propose de vous accompagner pour un voyage lent, bienfaisant et lointain, assis sur une chaise ou un coussin, allongé si cela est plus confortable.
La méditation soulage , berce, inspire, détend, encourage et nous rend plus performants, plus créatifs aussi.
Et qu’elle soit orientée vers le coeur, la pleine conscience, la compassion, la relaxation du corps, le rythme respiratoire apaisant, chaque méditation peut se décliner à l’infini, s’ajuster à chacun.
Nous pouvons y ajouter des visualisations positives, afin de remettre du sens dans le travail, de recréer du lien dans la relation, de trouver plus aisément le sommeil.
Pour vivre et vibrer dans cette expérience unique, plusieurs possibilités s’offrent à vous.
Selon les thèmes retenus, j’organise des ateliers assez courts, 20, 30 à 45 mn de méditation, en petits groupes via Zoom ou en présence en Côte d’Or,
Une participation de 10 € par séance vous sera demandée.
Pour d’autres renseignements ou pour joindre les groupes créés à différents horaires merci de me contacter par mail cecile@thetacreation.net ou par téléphone 06 64 93 33 15.